在復(fù)習(xí)專升本的時候,有些同學(xué)的效率低,備考可能用錯了方法,在復(fù)習(xí)的時候需要掌握正確的方式,才能有效提高效率,下面這三件事情要了解。
1、不要打亂復(fù)習(xí)計劃
俗話說"心急吃不了熱豆腐",復(fù)習(xí)的開始最好就要制定貼合自身實際的計劃,著重薄弱科目的復(fù)習(xí),同時鞏固優(yōu)勢科目,在復(fù)習(xí)過程中可以根據(jù)進(jìn)展效果以及實際情況對計劃做出適當(dāng)調(diào)整,但千萬不要因為任何情緒而打亂計劃,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了攀比的傾向時,還是要沉下心繼續(xù)按自己的原定計劃有條不紊地復(fù)習(xí),哪怕效果甚微也要堅持,不要為了追趕別人的進(jìn)度而自亂陣腳,否則只會"一團(tuán)糟",復(fù)習(xí)是自己的事情,沒有必要和別人攀比,更何況,每個人的具體情況不一樣。
2、客觀評估自身實力
"你本來也很棒",不要只看到別人表面進(jìn)度的領(lǐng)先就懷疑自己,這樣只會挫敗自己的自信心和積極性,我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點,并對自己的實力進(jìn)行客觀的評估,找出不足,盡快查缺補(bǔ)漏,鞏固自己的學(xué)習(xí)實力,用行動彌補(bǔ)心理落差,哪怕只是今天比昨天有了進(jìn)步,也值得高興,鼓勵自己,幫助自己重新樹立自信心。
3、適當(dāng)放松回避攀比
"張弛有度,勞逸結(jié)合",實話說,專升本本身其實是一件枯燥無味的事情,再加上自身負(fù)面的攀比心理,情緒只會更加消極。在繁忙的復(fù)習(xí)中,小伙伴們可以適當(dāng)給自己放個小假,逛街、睡覺、運動或者是追劇都可以,只要能起到放松身心的作用,當(dāng)然,你也可以將自己的心理向別人傾訴,因為有些事說出來也就不算事兒了,總之,學(xué)會找到自己習(xí)慣的發(fā)泄方式,將消極情緒一掃而空。勞逸結(jié)合往往能夠達(dá)到事半功倍的效果。