備考專升本如何學(xué)會(huì)自我管理？你需要養(yǎng)成這些習(xí)慣

對于有些同學(xué)來說，備考專升本的時(shí)間比較充裕，但是不太會(huì)利用時(shí)間，導(dǎo)致時(shí)間都浪費(fèi)了，學(xué)習(xí)的效率也不太高，需要學(xué)會(huì)自我管理，要養(yǎng)成這些習(xí)慣。

1、事情提前準(zhǔn)備

提前準(zhǔn)備會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

2、少抱怨

抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會(huì)自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

3、看到別人的優(yōu)點(diǎn)

每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。

4、遠(yuǎn)離你的電子產(chǎn)品

學(xué)習(xí)的時(shí)候，就把手機(jī)和IPAD等電子產(chǎn)品關(guān)閉，如果你確實(shí)需要保持手機(jī)暢通，那么請把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多聊天是可有可無的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學(xué)習(xí)之后再去看的。

5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

健康，是人生一切成就的根源，是最重要的事情。如果有條件，辦張健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。休息的時(shí)候站起來活動(dòng)一下身體。

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