專升本復(fù)習(xí)怎樣防止沉迷手機(jī)？如何克服玩手機(jī)？

專升本復(fù)習(xí)的時(shí)間很長(zhǎng)，有些考生看書看著看著就開始看手機(jī)了，然后玩手機(jī)停不下來，復(fù)習(xí)時(shí)間浪費(fèi)了，那么專升本復(fù)習(xí)如何防止沉迷手機(jī)呢？

1、發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)的時(shí)間

俗話說，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。只有了解自己的時(shí)間花哪兒去了，你才能把浪費(fèi)的時(shí)間挽救回來。很多人之所以沉迷于手機(jī)，可能是因?yàn)閺膩頉]有意識(shí)到，自己浪費(fèi)了那么長(zhǎng)時(shí)間在手機(jī)上?？赡苓€會(huì)覺得，我就看了一會(huì)兒朋友圈，不會(huì)浪費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間的。

如果你也有這樣的想法的話，就一定要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)了，計(jì)算一下每天浪費(fèi)掉的時(shí)間，你會(huì)吃驚的。

2、斷掉WiFi

在學(xué)習(xí)的時(shí)候，就專心學(xué)習(xí)，要養(yǎng)成不上網(wǎng)的習(xí)慣。而想要不上網(wǎng)，一種破釜沉舟的方法就是：斷開WiFi。只有這樣，才能斷了你刷手機(jī)的念想。也只有這樣，才能更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

除了上網(wǎng)查一些必須的資料，就不要輕易就打開手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。如有真的需要，童鞋們可以試著把問題記在便利貼上，然后在休息時(shí)間集中處理這些問題?？傊?，把學(xué)習(xí)和玩手機(jī)完全分開就行了。

3、QQ、微信不要太活躍

大家有沒有發(fā)現(xiàn)，玩手機(jī)的時(shí)間，大部分都是花在這些即時(shí)通訊軟件上的，尤其是企鵝的這兩個(gè)應(yīng)用。因?yàn)榱奶焓欠浅：臅r(shí)間的，特別是跟熟人聊天時(shí)，自己可能都沒留意到，但是聊天記錄輕易就達(dá)到了幾十頁。

所以，專升本的小伙伴們一定要謹(jǐn)慎使用即時(shí)通訊軟件，不要頻繁的發(fā)布狀態(tài)，因?yàn)槟惆l(fā)了一個(gè)朋友圈，就會(huì)時(shí)刻關(guān)注有哪些人評(píng)論了，有哪些人點(diǎn)贊了，而這每一次查看，都是占用的你的復(fù)習(xí)時(shí)間；也不要頻繁的查看微信，看有哪些人在找你，因?yàn)槠鋵?shí)你并沒有那么忙，你的朋友也并不會(huì)因?yàn)槟銢]跟他們聊天而活不下去，既然選擇了專升本，復(fù)習(xí)才是王道。

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