普通專升本復(fù)習(xí)用番茄時(shí)間有用嗎？如何管理時(shí)間？

很多同學(xué)復(fù)習(xí)普通專升本會(huì)去自習(xí)室也有很多人推薦番茄時(shí)間番茄時(shí)間真的有用嗎？一般來說同學(xué)們復(fù)習(xí)需要非常自律，越自律越優(yōu)秀，小編給大家分享普通專升本復(fù)習(xí)改如何管理時(shí)間。

1. 好計(jì)劃不在于精細(xì)

前段時(shí)間微博上流行著一張“清華學(xué)霸時(shí)間表”，大家紛紛感嘆，比你優(yōu)秀的人都比你努力，你還有什么理由不努力。但是計(jì)劃表因人而異，以學(xué)習(xí)為例，進(jìn)行時(shí)間管理的目的是提升學(xué)習(xí)效果，學(xué)習(xí)效果=學(xué)習(xí)時(shí)間*學(xué)習(xí)效率，所以我們的重點(diǎn)是合理安排時(shí)間，擁有更多可分配的時(shí)間的同時(shí)，提升學(xué)習(xí)效率，讓有限的時(shí)間發(fā)揮更大的作用。

2. 不浪費(fèi)時(shí)間，分清重點(diǎn)

學(xué)霸的時(shí)間和大家一樣，都是一天24小時(shí)，但是為什么學(xué)霸一天下來可以做很多事情，你卻只能做成一件事情呢？他們善于抓住主要矛盾，懂得突破重點(diǎn)。他們把雞毛蒜皮的事先放一邊，先做什么，后做什么，條理清晰，保證把時(shí)間用在最有價(jià)值的事情上。我們要學(xué)會(huì)區(qū)分，有所取舍。可以列出今天要做的所有事情，將他們按照重要程度、緊急程度來分類，重要且緊急的事情，放在第一優(yōu)先級(jí)，立刻去做。不重要也不緊急的事情盡量少做。

3. 利用專注的時(shí)間

除了安排時(shí)間外，學(xué)霸還善于提升效率，當(dāng)他們?cè)趫?zhí)行緊急且重要的任務(wù)時(shí)，總是心無旁騖。今天給大家介紹一種學(xué)習(xí)方法：番茄時(shí)鐘工作法，它有4個(gè)使用規(guī)則：
（1）一個(gè)番茄時(shí)鐘共30分鐘，包含25分鐘的工作、學(xué)習(xí)時(shí)間和5分鐘的休息時(shí)間；
（2）一個(gè)番茄時(shí)鐘是不可分割的，如果中途被打斷，需要重新計(jì)時(shí)；
（3）完成4個(gè)番茄時(shí)鐘后，需要進(jìn)行一次較長時(shí)間的休息，大約15分鐘；
（4）每利用番茄時(shí)鐘完成一個(gè)任務(wù)，就劃掉該任務(wù)，一天結(jié)束后，進(jìn)行反思總結(jié)。

工作和休息時(shí)間的數(shù)值是可以根據(jù)自己學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整的，這需要我們多多總結(jié)，反思自己的執(zhí)行情況，找到最適合自己的番茄時(shí)鐘。